Eskişehir'in süper escort bayan sitesi.

Çocuklar İçin Boy Uzatan Sporlar

Mihalgazi, Mihalıççık, Sarıcakaya, Seyitgazi Escort 2 Ocak 2018

  • Spor Yapmanın Önemi

Spor yapmak tüm bünyelerde olduğu gibi çocukların bünyesine de çok olumlu katkılar sunmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir aktivite olan sporlardan bazılarının çocukların boy gelişimlerine olumlu etkileri olduğu bilinirken bazılarının da boyu kısalttığı iddiaları bulunmaktadır. Oysa etrafımıza şöyle bir göz gezdirdiğimizde sporla haşir neşir olan çocukların, hangi spor dalı olduğuna bakılmaksızın, sağlıklı ve uzun boylu olduklarını görmekteyiz.

  • Çocuklarda Boy Uzatan Sporlar

Düzenli spor yapmak, dengeli ve sağlıklı besin öğelerinin tüketilmesi ile birleştiğinde boyun uzaması için en önemli yöntemdir. Bu düzenli fiziksel aktiviteler olarak yürüyüş, koşu, yüzme ve barfiks gibi özellikle sıçramalı ve zıplamalı sporlar örnek verilebilmektedir. Bu spor dalları arasında da basketbol, voleybol ve hentbol gibi sporlar başta gelmektedir.

Yapılan akademik çalışmalar göstermiştir ki, asılma şeklinde uzun süre yapılan barfiks gibi yapılan hareketler, uzun vadede iki ila beş santim civarında boy uzamasını sağlamaktadır. Bununla birlikte, düz ve yumuşak bir zeminde zıplama hareketleri yapmak ve ip atlamak da bacak boyunu uzatarak, boyun uzamasına katkıda bulunmaktadır. Bu hareketlerde püf noktalar dengeli ve düzgün bir şekilde zıplamak, düzgün bir şekilde yere basmak ve mümkün olan en yükseğe zıplamaya çalışmaktır.

  • Bisiklete Binmek Boy Uzatır mı?

Bisiklet sürmek de hem zevkli hem de boy uzatan spor yöntemlerinden biridir. Bisiklete binmeden önce sele boyunu, normal konumundan üç beş santim yukarı kaldırmanız halinde, ayağınız uzun sürecek bu duruma alışmak için uzamak gereği hissetmektedir.

Bilindiği gibi sporun bilinen herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimine katkı sunmaktadır. Yukarıda anlattığımız şekilde bilinçli yapılması halinde, çocuklukta yapılan spor, boyu uzatma yönünde olumlu bir katkı sağlayacaktır. Bunun yanında, çok ağır antrenman yapılması ve aşırı yüklemelerin boy gelişimini durdurduğu da bilinen bir gerçektir.

No Tags

225 total views, 1 today

  

Bu ilana yorum yapın, düşüncelerinizi paylaşın.

  • Bakımlı Elit Eskort Ezgi

    by on 28 Kasım 2019 - 0 Comments

    Selamlar beyler, ben Eskişehir’in en tatlı narin eskort bayanı Ezgi hanım, sizinle tanışmak için bir o kadarda güzel seksi görünüme sahip bir bayan eskişehir kızıyım. Türk modeliyim. beyime bağlıyım. son sıcak dakikaları sizinle yaşamak için sabırsızlanıyorum. 4 yıldır bu sitede hizmet veriyorum. teşekkürler. görüşmek dileğiyle. 23 yaşında, 1 69 boyuna sahip, 74 kilodayım.